Az aloe verát már az egyiptomiak is az örök élet növényeként emlegették. Az egyiptomi istenek balzsamozásként használták és a sírokba is helyeztek belőle mivel a halhatatlanság növényekének tartották. Az ókori katonák pedig sebgyógyításra használták. Ahogy az ókorban, így napjainkban is az egyik legfontosabb gyógynövény címet vívta ki magának rengeteg jótékony hatása miatt. Mind külsőleg mind belsőleg alkalmazva a gyógyászatban és a kozmetikumokban is nagy elismerésnek örvend. Az aloe vera Észak Afrikából származó liliomfélék csoportjába tartozó féltrópusi növény. Kaktuszhoz hasonló levelének 3 része van viszont ebből csak az alo gélnek vannak igazán jótékony hatásai. Az aloe gél és a bőr között van egy folyékony latex réteg, amit kis mennyiségben hashajtó hatású, viszont nagyobb mennyiségben méreg a benne lévő aloin tartalom miatt. Az aloe vera rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Többek között megtalálható benn A, C, E és B6 vitamin, valamint gazdag magnéziumban káliumban, vasban, cinkben, és rézben.
Az aloe vera italt, amelyet elsősorban a zöld külső levélből állítanak elő, 2002-ben számos hashajtó fő összetevőjeként szerepelt, majd az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerengedélyeztetési Hivatal a biztonságukra vonatkozó elégtelen információ miatt eltávolíttatta őket a polcokról. Az aloe vera ital fogyasztásával kapcsolatos biztonsági aggodalmak növekedtek, amikor a csodaszert kétéves vizsgálat alá vetették Amerikában, a Nemzeti Toxikológiai Program keretében. Amikor a kísérletben a növény teljes levélkivonatát adták a patkányoknak, bizonyítottan vastagbél daganaton alapuló rákkeltő aktivitást mutatott mind a hím, mind a nőstény rágcsálókban. Mielőtt kijelentenénk, hogy az aloe vera rákot okoz, van néhány dolog, amit fontolóra kell vennünk: A vizsgálatot állatokon végezték. Nem tudjuk, mi zajlik le az emberekben, de ezeknek a negatív eredményeknek elégnek kellene lenniük ahhoz, hogy óvatosak legyünk, amíg több információ nem áll rendelkezésünkre. Fontos az is, hogy milyen aloe verát használtak a kísérletben.
Tudj meg mindent a "csodaszerről", amely nem feltétlenül olyan egészséges, mint gondolnád! Ha lefuttatsz egy keresést a Google-ban, gyorsan arra a következtetésre juthatsz, hogy az aloe vera ital fogyasztása a legfőbb egészséges szokás, hiszen látszólag segíti a fogyást, az emésztést, az immunrendszer működését, sőt még az általános rossz közérzeten is javít. De ha túljutsz az első 40 keresési eredményen, azaz az összes helyen, amely felsorolja a termék csodálatos előnyeit és biztosítaná a havi ellátásodat is, kirajzolódna a teljes történet. Az aloe vera ital érdekessége, hogy az óriási marketingtámogatás ellenére, melyben felhívják az emberek figyelmét az előnyeire, nagyon kevés tudományos adat áll rendelkezésre az emberi felhasználás támogatásáról. Ráadásul az állatokon végzett toxicitási, azaz mérgezőképességi vizsgálatok egy része aggasztó. A növény használata közel 5000 évre nyúlik vissza az ókori Egyiptomban, ahol már helyileg és szájon át is alkalmazták. Az aloe vera gélt, amelyet a zöld levél bőrének felszakításakor nyernek ki, gyakran használják égési sérülések, hámlás, pikkelysömör és más bőrbetegségek kezelésére.
Az aloe vera jelenség tehát nem annyira egyértelmű, mint ahogy a sok italcímke szeretné elhitetni. Még rengeteg kutatás szükséges ahhoz, hogy negatív mellékhatások nélküli, bizonyítottan jelentős egészségügyi előnyökkel ruházzák fel. Ha mégis az aloe vera fogyasztását választod, először beszéld meg a kezelőorvosoddal, majd győződj meg róla, hogy a kiszemelt termék nem tartalmaz aloint. Fotó: 123RF
Az aloe vera fogyasztásával immunrendszerünket, és emésztőrendszerünket is erősíthetjük. Hatékony szerepe van a bél és gyomorpanaszok ellen is. Aloe vera ital fogyasztásával beindul az anyagcserénk, és a fogyni akaróknak is segítséget nyújthat, méregtelenítő hatása miatt. Ami a legfontosabb viszont, hogy véd a gyulladások és fertőzések ellen. Ebben az időszakban nagyon fontos, hogy testileg és pszichésen is erősek maradjunk. Fogyasszuk naponta, hiszen magas vitamintartalma és gyors felszívódása miatt segít a méreganyagok kiürítésében és idegnyugtató hatása miatt stressztől is védi szervezetünket. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy külsőleg is csodaszerként emlegetik. Elsősorban sebgyógyításra, égési sérülésekre alkalmazzuk a levele belsejében lévő nyálkás állagú gélt, amit közvetlenül a sebre kenve fertőtlenítő. A drogériákban nézelődve rengeteg olyan kozmetikai cikket találunk, ami aloe verát tartalmaz. Különféle krémeket, még a fogkrémekben is található aloe vera kivonat. Sokan nem tudják, hogy szájvízként is megállja a helyét, ugyanúgy eltávolítja a foglepedéket, mint az összes többi mesterséges anyagú szájvíz és gyógyítja a szájban kialakult sebeket.